为紧密疫情防控期间心理健康帮扶工作，守护广大师生的生命安全和身心健康，丰富学生们的精神世界，缓解烦躁情绪，泰山科技学院心理健康服务中心组织了“云端心相约”系列线上心理服务活动。

活动一：“与应激对话，防疫心理调适”专题讲座

指导老师：张玉娇，心理健康服务中心主任，国家三级心理咨询师，研究方向为医学心理学，有丰富的咨询经验，擅长青少年心理成长，用认知疗法解决大学生常见的人际冲突和亲密关系等问题。

活动内容：针对学校辅导员和心理委员开展线上讲座，主要内容有心理应激的概念、较实用的调适方法和互动体验等。

活动时间和方式：2022年11月26日19:00，腾讯会议。

活动二：“我的过去，还有未来”心理画

指导老师：高姣姣，蓬莱科幻学院兼心理健康服务中心教师，擅长处理焦虑情绪、抑郁情绪和恐惧情绪等问题，在寝室人际关系和沟通技巧方面有特有见解，帮助学生提升自我价值感。

活动内容：在教师的引导下，放松心情，拉长视角，从一个旁观者、一个宏观的角度来看待自己的生命历程，回望过去，展望未来，将人生长河、生命之线跃然纸上。

活动时间和方式：2022年11月27日10:00，通过优学派报名（11月26日22:00报名）。

活动三：“世界和我爱着你”小手工

指导教师：赵越，心理健康服务中心教师，研究方向为应用心理，有丰富的咨询经验，擅长处理青少年情绪问题、情感问题，通过言语交流帮你看透问题的本质、找到解决的方法。

活动内容：在教师的引导下，做手工爱心和暖心卡片，送给随机两个宿舍。一个宿舍做2套（爱心2+卡片2），同学出门买饭的时候，将爱心和卡片放到别的宿舍门口。

活动时间和方式：2022年11月28日17:00，优学派报名（11月28日10:00报名）。

供稿：心理健康服务中心