封校上网课已经有一段时间了，不知道大家的状态如何？是选择躺平摆烂还是选择做一名卷王？

反正学姐学长们最近感到很迷，明明晚上睡了很长时间，但第二天还是常常困得眼睛都睁不开，网课也听不进去。像是一条没有梦想无所事事的咸鱼在宿舍床上度日，甚至连翻身也懒得翻。

看到自己的舍友早起去图书馆学习的时候，会有点心慌 ，更多的是犹豫：“怎么大家都去学习了”、“我要不要也去学习”、“衣服还没换，外面冷不冷”......

想到这里是不是更焦虑了，因为我们发现自己努力不起来了。

每天没有目标浑浑噩噩，说不上不开心但是也绝对不快乐。于是我们痛定思痛，决定探索这之中的原委。

1.“躺平”and“内卷”

最近，“躺平”、“内卷”成为了2022年网络最火的热词之一。所有人都理解这两个词是什么意思，但若让你做出具体的解释，怕是要立马掏出手机打开百度吧。

“躺平”：面对残酷的竞争时选择逃避，沉浸在舒适圈，不管别人做出什么行为，对此都不会有任何的反应，心如止水毫无波澜，不再想要去追求成功和梦想。

“内卷”：同行间相对付出更多的努力以争夺有限的资源，现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争，可以说是“努力的通货膨胀”。

2 .“躺平”or“内卷”

相较于内卷，躺平像是更受欢迎，这不仅是因为躺平比内卷更加舒适，还有一部分原因，是很多人是在内卷的路上掉队后而悲愤地躺平。

年轻人用“躺平”度日，就是选择了一种消极态度面对生活，不努力，不上进，不奋斗。

如果长期躺平，我们会变得无欲无求、不悲不喜，对任何事物都提不起兴趣，失去学习、工作、生活的动力，也做不出任何反应和反抗，只会顺从。

这样的生活，想必大家都是不喜欢的。

那选择内卷呢？学习、工作、生活压力变大，背负着一座巨山，效率也会降低。不仅如此，内卷还会打乱自己本身的节奏，因为许多人都是被迫内卷，他们其实并没有一个明确的目标。

曾经看到过网友的一条评论，那位网友说：“内卷逼迫着我们生活”，越来越多的“内卷”充斥着我们周围，周而复始，遭受太多非议的我们无奈也跟着开始“内卷”。

我们在这样的环境里带着压力生活，得到的只有累，并非快乐。

3.“躺平”with“内卷”

除去那些坚定地选择了“内卷”或“躺平”的人，大多数年轻人，目前正处于一种微妙的状态——卷不动，躺不平，既没有接受自己完全躺平的究极摆烂心态，也没有内卷的动力。

我们一定要在二者之中选其一吗？答案是：不！

虽然“内卷”和“躺平”是社会资源有限而无序竞争加剧下的两个极端选择，内卷者多企图以取巧的手段，谋取立竿见影的效果，而躺平人则以一种满足于当下的心态得过且过。

但二者绝不是非此即彼的关系。

首先，内卷也好躺平也罢，这都不是永久持续的状态。对于青年中期的我们来说更是如此，今天躺平明天卷。

其次，躺平和内卷互相成就，每一次躺平都是在为内卷养精蓄锐，每一次内卷后也需要短暂的躺平来“休养生息”。

4.no“躺平”，no“内卷”

在敲下这篇文章的时候，小编已经决定既不躺平，也不内卷，我要做一个“微躺青年”！

微躺青年：指面对现实中的竞争压力，既不参与过度竞争，也不消极接受现状，而在专注于本职工作的同时合理调整工作方向，追求自我价值实现的年轻人。

“微躺”更像是年轻人通过降低欲望来获得暂时的喘息，从而拒绝盲目内卷。

“微躺”≠“躺平”，不是不努力，而是卸掉包袱，知道自己真正的需求，寻找自己真正的价值。

同学们，一千人心中有一千种哈姆雷特，对于“躺平”“内卷”和“微躺”，你们是怎么看呢？

欢迎大家留言讨论，写下你对躺平和内卷的看法！

超前剧透：明天中午12：00 关注悠学派，参加此次留言活动（具体事宜在悠学派有具体通知），希望大家踊跃报名！！！

活动时间：10月19日——10月28日

供稿：大学生心理健康协会