牛宝玉，男，汉族，2002年6月出生，共青团团员，来自大数据学院大数据技术与应用20-1，任班里文体委员一职，现为校男排成员。

　　2020年入校后，加入校男排继续提升自己技术，积极参加校级院级的竞体活动，并代表学校参加省赛。先后获得山东省第十六届大学生运动会排球比赛第五名，山东省第十六届大运会排球赛人气评选“十佳人气选手”，2020山东省大学生排球锦标赛第十名，“泰科之星”体育之星，“五四”先进个人竞技体育先进个人，2021年泰山科技学院春季田径运动会男子4*400米季军，第十六届“泰山杯”排球赛男子组冠军，首届“汶河杯”沙滩排球赛竞技组，师生组双冠军。“神勇杯”沙滩排球赛一等奖。

　　在体育这条路上走了八年，这一路走来的艰辛，只有体育人才会懂得，19年9月4号，正值巅峰期的我，在早训中突如其来的一场伤病把我打入低谷，20年梦碎千佛山，20年9月开学得知有校排球队，我义无反顾的加入这个大家庭，继续我的体育生涯，开始了新的排球训练生活。

　　一、 刻苦训练，备战省赛

　　20年9月底开始集训，备赛山东省大学生排球锦标赛。起初的2点训练到后来提前到1:30开始练球。每天吃饭时间不会早于7点，甚至可能还要晚一些，训练完再到田径场来组放松跑，然后拉伸放松，教练对今天的训练做个总结，美好的训练时光在我们的欢声笑语中也慢慢接近尾声。

　　11月，我们出发日照，征战“2020年山东省大学生排球锦标赛”，四天的比赛，队友们尽力打好每一场球。在休息的时候，教练会带着几个学生，看看我们对手的比赛，掌握他们的弱点强点。晚上在房间里开个小会，总结一下哪里出现了问题，明天的球我们应该怎么打，注意那些细节，最后获得了省第十名的成绩。

　　二、打破历史，勇创佳绩

　　今年9月底，我们开始备赛第十六届省大运会，一如既往的一天两训，上午的训练以自传自垫，接发球，发球为主。下午扣球，打配合，跑动战术，打一攻。训练中教练不停地指导我们技术动作，跑动配合要注意细节。练球的同时还有体能训练，跑田径场来组1234，或者沿学校外环跑两圈。

　　10月21出发威海，征战省大运会。在面对省一山东水利，我们抱着硬碰硬的心态去打。遇到和我们实力相当的队，我们努力打出自己的东西。最后七战五胜，获得男乙第五名。

　　三、融入竞体，释放青春

　　20年12月初，和院里的小伙伴准备第十六届“泰山杯”排球赛。尽管天气很冷，晚上冻的拿不出手，但是队员们坚持训练。最后荣获男子组冠军。在今年泰科春运会中，经过团队的力量获得男子4*400米季军。6月份的首届“汶河杯”沙滩排球赛，五天的赛程，每天晚上两场球，队员们奋力拼搏，荣获男子组冠军。由我为领队的超会玩队也获得了师生组冠军。

　　四、热爱生活，更加自律

　　之前给自己起了个外号叫“自律的男人”，平常喜欢运动，经常锻炼身体维持体能，平日里经常去健身房，一周蹲一次腿，两到三次小肌肉群力量训练。即使是放假在家，我也不会闲下来，保证每周去两到三次健身房，外加一些球类运动。在学校里也会发展一些其他体育项目，网球，羽毛球，篮球。

　　体育这条路会一直走下去，绽放自己的青春活力，做一名体育事业的奋斗者，也会尽自己的一份力量，为自己添彩，为泰科争光。

（大数据学院  供稿）