5月23日，敢当书院涧谷共享厨房内，12名即将参与体质测试的行政管理学院学生代表，和院长张学银，副院长孙帅，辅导员国希，围桌而坐，一场运动与健康的趣味探讨，在热气腾腾的餐盘之间悄然展开。

张学银目光温和，笑着问道：“同学们，步入泰科一年以来，不知道大家的生活节奏都适应的怎么样了，自我感觉有什么成长或者改变吗”。

朱毅同学率先回应道：“入学这一年以来，我的生活习惯经历了较大的转变，起初因为缺乏规划和约束经常熬夜，后来通过制定自己的计划表，现在我已经养成了良好的作息规律。”王振驭同学补充道：“在上学期，我在饮食上不断依赖外卖，到现在固定去食堂就餐，注意荤素搭配，对我而言饮食上是养成了一个良好的习惯，此外我经常去学校的羽毛球场打球，锻炼身体的同时也结交到了许多志同道合的朋友。”

“听到大家分享自己养成的良好习惯，我很欣慰，生活习惯的转变正是大家自律的表现，更是对自我管理的坚持与突破。同学们一定要坚持良好的饮食习惯、运动习惯、生活习惯。”张学银还建议同学们对自我身体潜能的积极探索，将体质测试作为检验成长的契机，也当作开启更高健康管理的起点。

在温馨和谐的交流氛围中，张学银开启了关于体质测试的探讨："体质测试的数据，绝非成绩单上的一串数字，它是对我们身体机能最直观的反馈。认清自己的身体状况，是提升自我的基础。"同时孙帅讲到：“如果没有健康打底，一切努力都可能失去意义。学校关于体质测试的相关管理办法，对于大家来说是非常好的激励政策，希望同学们认真对待体测，争取每一次都有进步。”

桌上的饭菜余温残存，共膳的话语渐次沉淀为思索的静谧，张学银向同学们说到：今天的你们站在时代新坐标上，更要明白强健体魄不仅是个人课题——更是支撑你们专业的支柱，在科技重塑世界的今天，你们要保持蓬勃的生命力，在时代的赛道上跑出属于自己的加速度。

这场共膳，不只是体质与健康的探讨，更是一堂生动的人生课。师生思辨的话语中，健康理念如种子般悄然播撒在行管学子心间。当思想的交流化作行动的微光，敢当书院的厨房便不再只是共膳之所——它承载着美食的温度，也见证着健康理念从共膳餐桌向行管学子们日常生活的延伸。